CONSTELACIONES FAMILIARES Y DEL ESPÍRITU
¿Qué son las constelaciones?
Gracias a la ciencia llamada epigenética sabemos hoy que a través del ADN nuestros ancestros nos heredaron rasgos y características física pero también sus traumas y sus asuntos emocionales inconclusos.
Esta herencia emocional no se percibe a simple vista, pero sí que ejerce influencia en nuestra actitud y en nuestra tendencia a tener los mismos miedos o repetir los mismos patrones que los de ancestros de nuestro sistema familiar.
Somos miembros de una familia y estamos ligados por profundos e inconscientes lazos de amor y lealtad que generan dinámicas que conllevan identificaciones y destinos a veces trágicos de una generación a la siguiente como pueden ser: enfermedades, repetición de patrones como la elección de parejas que no nos valoran, adicciones, fracasos laborales, dificultades en las relaciones, relaciones distorsionadas con el éxito y el dinero, entre otras.
La técnica terapéutica de las constelaciones familiares (creada por Bert Hellinger) se utiliza para poner de manifiesto dinámicas, tanto ocultas como explícitas, que funcionan en un sistema familiar y que crean desórdenes que producen sufrimiento a sus miembros, traduciéndose en limitaciones y bloqueos para el desarrollo en todos los ámbitos de la vida del ser humano (social, laboral, de pareja, de salud y de solvencia económica, entre otras).
Esta técnica se diferencia de otras por la rapidez con la que se visualiza y se toma conciencia del origen de nuestro problema como de sus posibles soluciones. La persona nota efectos claros en su vida, después de realizar una constelación.
Cada participante puede trabajar su propio proceso personal, revisando sus bloqueos y limitaciones, las raíces de los cuales subyacen en desórdenes y asuntos no resueltos dentro de su sistema familiar. Ello le permite una mayor visión y orden en sus vínculos afectivos y su situación de salud, trabajo y solvencia económica.
Puedes constelar cualquier asunto en tu vida para el que necesites tener mayor comprensión o tomar decisiones con mayor visión:
- Conflictos con la pareja actual o con relaciones del pasado.
- Conflictos asociados a querer tener pero no encontrar pareja.
- Problemáticas con familiares o con los hijos.
- Traumas de la infancia.
- Pérdidas y duelos. Superación de sucesos trágicos.
- Problemas de fertilidad, adopciones.
- Enfermedades físicas, mentales o emocionales. Recursos para afrontar esas enfermedades.
- Ansiedad, depresión, apatía, tristeza o melancolía, con o sin causa aparente.
- Destinos difíciles (muertes prematuras, abortos).
- Exclusión y problemas de relaciones sociales.
- Orientación en momentos vitales de cambio.
- Desarrollo personal.
- Orientación a nivel profesional y proyectos.
- Identificar autosabotajes que bloquean tu éxito económico, profesional, o personal.
Preguntas frecuentes
Las Constelaciones Familiares son una poderosa herramienta que nos permiten poner orden en nuestro sistema familiar para recuperar el equilibrio en nuestra vida a cualquier nivel.
Con las Constelaciones Familiares las dinámicas familiares salen a la luz y podemos reconocer el origen de los patrones subconscientes que hemos estado repitiendo por lealtad al sistema familiar. Una vez tomamos conciencia de ellos podemos elegir si nos desvinculamos de ellos con amor porque puede que no estén sirviendo a nuestros propósitos.
A través de las constelaciones familiares se nos presentan las soluciones que hacen fluir el amor para el bienestar y el alivio de todos los miembros del sistema. Lo que ocurre en una sesión de constelaciones tiene repercusión en cada uno de los miembros de la familia, aunque no estén presentes. El efecto es inmediato.
Cuando cada miembro del sistema familiar ocupa su lugar y asume su responsabilidad surgen varios efectos que van a beneficiar a todo el sistema:
- Sensación de liberarse o de haberse quitado un gran peso de encima
- Paz y tranquilidad.
- Mayor comprensión y compasión por las vidas de nuestros familiares y sus circunstancias
- Una visión más clara y equitativa.
- Una comprensión profunda de ciertos patrones de actitud.
- Encontramos respuesta a las preguntas que nos hacíamos intuitivamente.
- Sentimos que encontramos nuestro lugar y que tenemos libertad para vivir en sintonía con el propio destino.
- Resolución de muchos problemas psicológicos, físicos y emocionales: autoestima, ansiedad, tendencias a la depresión, timidez, obsesiones, dolencias físicas, psíquicas y emocionales.
- Reconciliación con padres, hermanos, hijos, antiguas parejas, etc.
- Resolución de conflictos en la pareja.
- Resolución de problemas laborales.
- Mejora en la relación con el éxito y el dinero.
Por tanto, las constelaciones familiares permiten mejorar distintos aspectos de la vida como la salud, la pareja, la economía, el trabajo, las relaciones personales, entre otros. Y, además, si eres padre/madre, a través de ellas, también podrás ayudar a tus hijos a resolver los asuntos que les bloquean.
Y si después de haber leído esta información, aún tienes alguna otra pregunta, envíame un email o déjame un comentario en el blog y estaré encantada de responderte.
Hay varias modalidades para desarrollar una sesión de constelaciones familiares:
En las sesiones individuales podrás abordar cuestiones de orden personal que crees que puedan tener raíces en tu sistema familiar y que pueden responder a patrones repetitivos que te estén entorpeciendo. O simplemente relacionadas a querer tener una comprensión o visión más claras sobre un tema concreto al que buscas una solución. Por ejemplo, quieres saber tomar decisiones importantes valorando las consecuencias que cada una de ellas podría tener, o cuál de tus proyectos puede ser más beneficioso, o cuál de las inversiones o contrataciones que tienes en mente es la más adecuada para el beneficio de todos los implicados.
En las sesiones grupales nos reunimos sobre acuerdo de confidencialidad en un grupo de personas que traen sus temas para constelar. Los temas se constelan en grupo lo que da la oportunidad de que el grupo participe como representante en las constelaciones de los demás. Cada uno puede conseguir una mayor comprensión de la problemática que ha planteado y de las posibles soluciones para el bien de todos los implicados.
El beneficio de las sesiones grupales es que nunca nos encontramos por casualidad en un determinado grupo. Las constelaciones de los demás enriquecen nuestro propio proceso porque suelen responder también a inquietudes propias. La magia está en que uno logra la comprensión y la claridad sobre las soluciones a sus problemas tanto cuando consuela como cuando está de representante en la constelación de otra persona. Los temas de los demás suelen traer un mensaje para nosotros también. Así que en grupo acabas consultando más temas y hay muchas sinergias y enriquecimiento mutuo que ocurre en el grupo.
Las sesiones individuales suelen ser de aproximadamente 1hora.
Las sesiones grupales toman más tiempo y suelen desarrollarse en el transcurso de una mañana o de una tarde en una sesión que puede ser de 3 a 4 horas dependiendo del número de personas en el grupo que quieren constelar.
Las sesiones de constelaciones pueden hacerse con frecuencia si así se desea.
El movimiento que se despliega en una constelación es profundamente revelador y sanador. A veces los efectos son inmediatos y otras veces se pueden sentirse pasado un tiempo. A veces las digestiones de una constelación siguen activas después de hasta una semana de haber constelado.
También según la persona, se necesita un tiempo para asimilar lo que se ha experimentado en una constelación en el ámbito de las nuevas imágenes, de las comprensiones emocionales. Por ello se recomienda dejar pasar un tiempo de al menos 1-2 meses para constelar un mismo asunto. Aunque sí se pueden constelar temas distintos.
Para realizar una constelación familiar no es necesario que estén presentes los otros miembros de la familia. Como somos parte de ese sistema y de su campo de información y energía del alma familiar, cuando trabajamos con nosotros mismos accedemos a ese campo que a su vez trabaja con y para todo el sistema.
Sabiendo esto también es posible, si así se desea, constelar en compañía de algún familiar.
En la pregunta anterior sobre “¿Cómo se desarrolla una sesión?” Puedes encontrar información acerca de cómo se desarrollan las sesiones individuales o grupales (presenciales u online), que son las modalidades de las sesiones de constelaciones familiares.
Sí. También se pueden desarrollar sesiones online en la que los resultados son exactamente los mismos. De igual manera puede tratarse de sesiones individuales o en grupo.
Son igual de efectivas que las constelaciones presenciales. La vía online es una manera muy fácil, práctica y sencilla de “trabajarse a uno mismo” desde un espacio de seguridad y tranquilidad elegido por el cliente.
En mi consulta trabajo diariamente con personas a través de este canal y son cada día más las que optan por esta vía para trabajar sus asuntos y poner orden en sus sistemas familiares.
Primero: es importante que concretes bien el tema qué quieres constelar y el objetivo que quieres alcanzar.
Segundo: aunque no es imprescindible ni necesario, siempre ayuda toda la información que puedas tener o recopilar de tu árbol genealógico, sobre tu propia familia y de las 4 generaciones que te precedieron. Eso nos puede ayudar mucho a reconocer las herencias e implicaciones familiares en tu vida (puedes estar asumiendo muchos de los asuntos inconclusos de miembros de tu sistema familiar de hasta 4 generaciones precedentes).
La información básica tiene que ver con el nombre y fechas de nacimiento y muerte de todos los miembros del sistema familiar de las últimas 4 generaciones. Adicionalmente la información más relevante tiene que ver con todos los hechos que hayan podido vivir tus antepasados y que hayan podido marcar un hito traumático en la familia como pudieras ser: enfermedades, muertes tempranas de niños/as o adultos, abortos, pérdidas de dinero, herencias, guerras, asesinatos, adicciones, abusos, entre otros.